Anja Eisele
Gesundheitscoaching für Frauen 40+
Viele Frauen hören „Ihre Werte sind in Ordnung" – und fühlen sich trotzdem erschöpft. Ich begleite Sie dabei, Ihren Körper besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder in Balance zu kommen. Präventiv, ganzheitlich und alltagstauglich.
Kennen Sie das?
Vielleicht erkennen Sie sich in dem einen oder anderen Punkt wieder. Genau hier möchte ich ansetzen.
„Sie schlafen genug und wachen trotzdem selten wirklich erholt auf."
„Sie funktionieren zuverlässig für alle – doch Ihre eigene Energie reicht kaum noch."
„Sie essen und bewegen sich wie immer – und trotzdem kommen Heißhunger und ein paar Kilo dazu."
„Manchmal erkennen Sie sich selbst kaum wieder – körperlich wie innerlich?"
„Sie stehen ständig unter Strom und finden den Aus-Schalter nicht mehr?"
„Sie möchten nicht warten, bis etwas ernsthaft aus dem Lot gerät – sondern jetzt vorsorgen?"
Mein Ansatz
Im Coaching betrachten wir Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Ernährung, Stress, Nährstoffversorgung sowie hormonellen und stoffwechselbezogenen Prozessen – und machen diese verständlich.
Ich betrachte gemeinsam mit Ihnen Ihre Situation ganzheitlich und ordne vorhandene Laborwerte ergänzend zu einer ärztlichen Betreuung für Sie verständlich ein.
Daraus entstehen konkrete, alltagstaugliche Schritte – bei Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und gezielter Versorgung.
Mein Ziel ist, dass Sie Ihre Gesundheit langfristig selbst in die Hand nehmen können. Sie gewinnen die Kompetenz und das Wissen, dass Sie Schritt für Schritt zur Expertin für Ihre eigene Gesundheit werden können.
„Mein Ziel ist es, dass Sie Schritt für Schritt selbst zur Expertin für Ihre eigene Gesundheit werden."
Meine Schwerpunkte
Veränderungen verstehen und mit gezielten Impulsen begleiten.
Den eigenen Stoffwechsel und seine Stellschrauben besser kennenlernen.
Die zentrale Rolle des Darms für Immunsystem, Hormone und Wohlbefinden.
Belastung erkennen und nachhaltige Wege zu mehr Energie finden.
Erholsamer Schlaf als Fundament für Gesundheit und Healthy Aging.
Welche Nährstoffe wann sinnvoll sind – fundiert statt nach Bauchgefühl.
Den Unterschied zwischen „im Referenzbereich" und „optimal versorgt" begreifen.
Ein zusätzlicher Baustein, um den Mineralstoffhaushalt besser einzuordnen.
Vorsorge, die langfristig wirkt – für ein vitales Älterwerden.
* Die Haarmineralanalyse ist eine ergänzende Methode und wissenschaftlich nicht allgemein anerkannt. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnostik.
Über mich
Ich verstehe mich als Begleiterin und Lotsin. Ich gebe Ihnen Orientierung und erkläre Zusammenhänge. So verstehen Sie, was Ihr Körper braucht – und können Ihre Gesundheit aktiv mitgestalten. Mein Ziel: dass Sie sich wieder fit, energiegeladen und leistungsfähig fühlen.
Als verheiratete, berufstätige Mutter von drei Kindern – darunter Zwillinge – kenne ich Stress und Doppelbelastung aus dem eigenen Alltag.
Lernen wir uns kennen
In einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch finden wir heraus, ob und wie ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann. Ganz in Ruhe, ohne Verpflichtung. Die Begleitung findet überwiegend online statt – auf Wunsch auch persönlich vor Ort.
Jetzt unverbindlich anfragenKontakt
Sie haben eine Frage oder möchten ein Kennenlerngespräch vereinbaren? Melden Sie sich – ich freue mich auf Sie.